1300,00 zł
Trenuj uważność krok po kroku
Neuromedytacja. Uważność to kurs, który pomaga wprowadzić świadomą praktykę do codziennego życia.
Zbuduj nawyk uważności dzięki uporządkowanym lekcjom i ćwiczeniom medytacyjnym. Nauczysz się kierować uwagę, wyciszać natłok myśli i odzyskiwać większy spokój w wymagających momentach.
Ten kurs jest dla osób, które chcą praktykować regularnie, lecz potrzebują jasnego planu i prowadzenia. Przechodzisz przez kolejne lekcje we własnym tempie, zamieniając wiedzę o uważności w konkretną codzienną praktykę.
Co otrzymasz